1 dieet, yt mear heechweardige proteïne. Twad moat spiergroei ek wetter hawwe, en it is wichtich om de goede gewoante om elke dei mear wetter te ûntwikkeljen.
2 Hâld in goede rêst en ferbetterje de kwaliteit fan 'e sliep. Gebrek oan sliep sil beynfloedzje de groei en herstel fan spieren. Guon minsken hawwe in enkête dien, lieningskleeding fan lange termyn sille in relatyf hege BMI en minder spiermassa hawwe dan froulju dy't genôch sliep krije.
3 Nei it dwaan fan basisûnderhâld, kinne jo sterkte training brûke mei aerobyske foarm fan oefenjen fan oefenjen fan oefenjen fan oefeningen
Mar foar in protte fan ús, wat mist is net it hert dat wol oefenje, mar tiid. En úthâldingsfermogen is net genôch, de beweging is allinich begon te wêzen om wurch te wêzen om oan te hâlden, as it lichem hat âlde blessueres, sil per ongelok weromhelje.
It prinsipe fan spierwinning: fia fokus fan hege yntinsiteit, stimulearje de motor neuronen yn 'e spier, 30 minuten, de abdominale spier / Gluteus-spier dogge passyf 20.000 krullen / squats.
FatSliesprinsipe: spierlimyt oefeningen stimulearje fette sellen super snelheid-dekomposysje metabolisme.
Platfoarmperioade fan 'e fitnessfeest beoefene yn' e platfoarmperioade nei't de hoemannichte spier net omheech kin, kin lichemsfette taryf net delkomme, foar it fitness ding om argewaasje te fielen.
Minsken mei sportblessueres, dy't om ferskate redenen net kinne oefenje, mar wolle ek in sûne en stevich lichem hawwe.
Emscultpt brûkt de meast avansearre technology - Hege yntinsiteit rjochte op 'e hichtepunt fan hege yntinsityske enerzjy, dy't direkt yn' e spieren stimuleart mei hege frekwinsje en in hege magnetyske krêft om ekstreme kontraksje te produsearjen. Dizze kontraksje is de yntinsiteit fan gewoane oefening kin net wurde berikt. It ultime effekt is om spiermassa te ferheegjen, wêrtroch't de spieren sterker en mear definieare is. Tagelyk fersnelt magnetyske welle skulkjen fan Emculd Lipolyse en fermindert effektyf fetzellen.
Njonken it optreden fan direkt op fet, kin Magnetyske welle skulptoantsje ek it metabolisme fan it lichem ferbetterje, dus spielje in rol yn it meitsjen fan in enerzjy-gap oan 'e woartel, dus spielje in rol yn it ferminderjen fan in rol.
Ferbetterje fet drukke yn 'e abdomen en heupen yn drokke oeren foar wite kraach en suksesfolle minsken;
Net nedich om it dieet of fitnessgewoanten te ferbetterjen om befredigjende resultaten te sjen.
Posttiid: jun-28-2023
