Undersyk hat oantoand dat oermjittige sinne-eksposysje kin liede ta wite plakken en te betiid ferâldering fan 'e hûd.Hûdkanker is ek relatearre oan tefolle sinne-eksposysje.
Sinnefeiligens is nea bûten it seizoen.Jou omtinken oan sinnebeskerming sawol yn 'e simmer as yn 'e winter, foaral yn 'e simmer.De komst fan 'e simmer betsjut dat it tiid is foar picknicks, útstapkes nei it swimbad en strân - en in pyk yn sinnebrânnenOermjittige bleatstelling oan sinneljocht kin it elastyske fezelweefsel fan 'e hûd beskeadigje, wêrtroch't it mei de tiid elastisiteit ferliest en it lestich wurdt om te herstellen.
Oermjittige bleatstelling oan sinneljocht feroarsaket ek hûdsproeten, rûge tekstuer, wite plakken, fergeling fan 'e hûd en ferkleurde plakken.
De sinne syn ûnsichtbere ultraviolette (UV) strieling beskeadiget ús hûd. Der binne twa soarten UVA- en UVB-strieling. UVA is lange golflingten en UVB is koartere golflingten. UVB-strieling kin sinnebrân feroarsaakje. Mar de langere golflingte UVA is ek gefaarlik, om't it de hûd penetrearje kin en weefsel op djippere nivo's beskeadigje kin.
Om de skea fan sinneljocht oan 'e hûd te ferminderjen en ferâldering te fertragen, moatte wy omtinken jaan oan sinnebeskerming.
Earst: reducearjettiid yn 'esunBesykje de sinne tusken 10.00 en 16.00 oere te mijen yn dizze perioade.de baarnende strielen fan 'e sinne binne it sterkst.
Twadde: Bring sinneskerm oan, draach in hoed en draach sinnebeskermingsbril.
Tredde: Klaai dy mei soarch oan. Draach klean dy't jo lichem beskermje. Bedek safolle mooglik fan jo lichem as jo fan plan binne om bûten te wêzen.
Koartsein, besykje de tiid yn 'e sinne te minimalisearjen, en sels as jo nei bûten moatte, nim dan wiidweidige sinnebeskermingsmaatregels.
Pleatsingstiid: 9 maaie 2023
