Spierferbettering fan iten Lean beef: meager beef is ryk oan kreatine, verzadigd fet, fitamine B, sink, ensfh. Goede ynname fan verzadigd fet nei fitness sil helpe om it hormoannivo fan spieren te ferheegjen en spiergroei te befoarderjen. Unthâld dat it mager fleis is, as der wat fet is, moat it fuorthelle wurde. ...
Lês mear